にんじんジュースで健康&アンチエイジング

うさこのにんじんジュース生活

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食べ物のこと

小松菜に含まれる栄養は?どうやって食べるのが効果的?

2017/2/18  

Y小松菜は栄養分が豊富な緑黄色野菜で、天然のマルチサプリと呼ばれているほどです。 ビタミンやカルシウムの他、肝機能を高める成分が強く肝機能を助け有害物質を解毒するなどの働きもあり、抗がん作用が強いこと ...

にんじんジュース生活

にんじんジュースを始めて9ヶ月 食生活見直し

2017/2/3  

にんじんジュースを始めて約9ヶ月が経ちました。 健康のためにと思って始めたことも、こんなに長続きしたことってないので自分でも驚いています(^^; お正月太り解消のために、サボり気味だったにんじんジュー ...

食べ物のこと

万能栄養野菜は身近なキャベツ?!キャベツの効果は凄いんです。

2017/2/2  

日本人でキャベツを食べたことが無い人はほとんどいないですよね。 それぐらいに身近に存在する野菜です。 値段も一年を通して比較的安く、ボリュームも在り、調理も簡単。お金のない一人暮らしの若者などからも「 ...

ヨーグルト

牛乳パックでカスピ海ヨーグルトはできるの?手間を省いて楽して続けたい!

2017/2/2  

カスピ海ヨーグルトを作るときは、フジッコのサイトでも解説されていますが、「煮沸消毒をした容器・スプーンなどを使う」と明記されています。 雑菌が入ることで、ヨーグルトが固まらないことがあるからです。 で ...

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