カスピ海ヨーグルトの作り方はとっても簡単。作るポイントをチェックしよう

カスピ海ヨーグルトの作り方はとても簡単です。

簡単とは言え、失敗してしまうことも時々ありますので、基本的な作り方・失敗しないために守りたいこと、失敗してしまったらどうするのか?などをチェックしておきましょう。

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カスピ海ヨーグルトを作る準備

カスピ海ヨーグルトは自宅で簡単に増やすことができます。

必要なものは主にこの4つ

  • 牛乳
  • たね菌
  • 容器
  • 混ぜるスプーン

この必要なもの4つについてどんなものを用意したらよいのか確認しておきます。

牛乳

ヨーグルトの原料は牛乳なので、牛乳は必ず必要です。

成分無調整の牛乳以外に、低脂肪乳や加工乳などでも作れますが、ねばりがしっかりと出るのは成分無調整の牛乳です。濃厚のものはさらにねばりが増します。

低脂肪乳、加工乳は乳以外のものも入っているため、菌が活発に動いてくれません。

カスピ海ヨーグルトを作るなら、成分無調整の牛乳を使うようにしてください。

豆乳でも作ることができますが、豆乳だけでは菌が発酵しにくく固まらないため牛乳と豆乳を混ぜて作ります。

豆乳だけのカスピ海ヨーグルトを作りたいときには、フジッコのパウデルパウダーを使うと良いですよ。

たね菌

カスピ海ヨーグルトを作るときは、たね菌が必ず必要です。

知り合いから譲り受けるのも良いですが、家庭で作り継いでいる場合はどうしても雑菌が入ってしまうため、カスピ海ヨーグルト手作り用種菌を使うことをお勧めします。

フジッコのカスピ海ヨーグルトの種菌を使い作ったヨーグルトの一部をたね菌として使うことができます。

出来上がってすぐのカスピ海ヨーグルトからたね菌として使う分を取り分けておきます。
この時、容器の真ん中からとったほうがカスピ海ヨーグルトに含まれる乳酸菌がバランスよく含まれています。

ヨーグルトを作り継いでいくと、菌が弱くなったり雑菌が入ったりするため、1~3ヶ月に1回は新しいたね菌を使ったほうが良いですよ。

容器・スプーン

密閉できる容器を用意します。雑菌の侵入を防ぐために煮沸消毒をします。

スプーンは種菌と牛乳を混ぜるために使いますが、容器と同様に雑菌の侵入を防ぐために煮沸消毒をしておきます。

カスピ海ヨーグルトを作ってみる

必要なものを揃えます。

容器は煮沸消毒済みです。たね菌はフジッコのカスピ海ヨーグルトの種菌を使います。

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容器に牛乳を入れます。

フジッコのカスピ海ヨーグルトの種菌は1包につき牛乳を500㏄使います。

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フジッコのカスピ海ヨーグルトの種菌を入れます。この種菌は粉末状です。

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粉が残らないように煮沸消毒をしたスプーンで混ぜます。

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蓋をして、固まるまで放置。常温20度~30度、直射日光の当たらないところに置きます。

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夏だと12時間~24時間 冬だと24時間~72時間くらいで、固まってヨーグルトが完成します。

粉末の種菌ではなく、できあがったカスピ海ヨーグルトの一部を種菌として使う場合も手順は同じです。

種菌として使う量は大さじ3杯程度です。

種菌を入れた容器に牛乳を500cc入れてよく混ぜて蓋をして放置します。

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カスピ海ヨーグルトの作り方の疑問

カスピ海ヨーグルトを作るうえで、疑問として出てきそうなことをピックアップしてみました。

容器のふたは閉めちゃっていいの?

カスピ海ヨーグルトを作る方法として、容器の蓋をずらすとかキッチンペーパーで蓋をする。と紹介されている場合もありますが、容器と蓋の間が2センチ程度空いていれば蓋をしてしまっても大丈夫です。

カスピ海ヨーグルトに含まれるアセトバクター菌は酸素を必要としますが、2センチ程度の隙間があれば問題ありません。

牛乳パックで作っていい?

蓋のできる容器がないので、牛乳パックでそのまま作りたい。という場合はそれでもOKです。

パックをあけて、そこに種菌をいれよく混ぜましょう。

ただし、繰り返しの利用はNGです。1回使ったら新しいものに取り換えてください。そして蓋はクリップなどを使ってキッチリと閉じるようにしないと雑菌が入ってしまいます。

たね菌はどこを取る?どこで保存?

できたカスピ海ヨーグルトから、たね菌を取り分ける場合は、できてすぐに取り合分けをしてください。

食べ始めてしまうと雑菌が入ってしまっている可能性が高くなります。

取り分ける時は、容器の真ん中のヨーグルトを取ります。カスピ海ヨーグルトに含まれている2種類の菌は丁度バランスよくはいっているそうです。

保管は蓋をして冷蔵庫で1週間くらい、冷凍するなら1ヶ月程度保管ができます。

容器に水がついてるけど大丈夫?

容器を煮沸消毒するため、水滴が残っていることがありますが、多少の水滴なら問題ありません。

ヨーグルトメーカーは使ってもいい?

常温で発酵をするカスピ海ヨーグルトですが、うまく発酵しない、寒い時期気なかなか温度が上がらない。など出てくる場合ヨーグルトメーカーを使ったほうが良い場合もあります。

ただし、使うなら必ずカスピ海ヨーグルト専用のもの、あるいは温度調整ができるものを選びましょう。

一般的なヨーグルトメーカーは40度に設定がされています。カスピ海ヨーグルトの発酵温度は20度~30度です。

温度が高すぎて失敗のもとになります。

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