にんじんジュースで健康&アンチエイジング

うさこのにんじんジュース生活

にんじんジュース生活

白髪の増えるスピードが激減。にんじんジュースを始めて3ヶ月

投稿日:2016年8月5日 更新日:

にんじんジュースを飲み始めて3ヶ月が経とうとしています。

【ピカイチ野菜くん】の冷凍にんじんジュースのお陰で、手軽に続けられているのですが、3ヶ月続けて体にどんな変化が起こっているのかをご紹介したいと思います。

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冷凍にんじんジュースを飲んで約3ヶ月

私のにんじんジュースの始まりはミキサーで作るにんじんジュースでした。

豆乳を混ぜて作ることが多かったのですが、それはそれは飲みにくいにんじんジュース・・・。でも、何も考えずに無農薬のにんじんセットを買ってしまったのでそれが無くなるまではと、飲みにくさを我慢してなんとか1ヶ月。

飲みにくいにんじんジュースではありましたが、それなりに効果があり、体力的にも外見的にも色々気になる41歳の私はにんじんジュースは続けなきゃ。と思ったのです。

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でも、スロージューサーは決して余裕があるとは言えない我が家ではすぐに買うことができないため、冷凍のにんじんジュースを次に使うことにしたのです。

そして、にんじんジュースを飲み始めて2ヶ月たつころには、肌の調子が良いだけでく体重の減少などもありその効果を実感していました。

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にんじんジュースを飲み続ける意識が薄れてしまった3ヶ月目

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こんなに効果が出ていたのに、人間というのは元の習慣からなかなか抜け出せないものですね・・・(>_<)

にんじんジュースを始めてから、ジュースやお菓子類が意識していなくても減ってきていたのですが、最近はついつい手が伸びる。

そして、食べ過ぎてしまう。という悪循環。

そして、料理なども魚中心の塩分少なめを心がけていたのに、子供たちのブーイング(肉が食べたい)もあり我が家の食卓は以前と比べ、サラダが1品増えたくらい。という状態に。

お陰で、せっかく減っていた体重は1キロ増えてしまいました。

にんじんジュースを飲んで3ヶ月目に感じた変化

にんじんジュースをただ飲んでいただけのような3ヶ月目ではありましたが、今までにない変化を感じました。

白髪が増えるスピードが遅くなった

それは、白髪が増えるスピードが遅くなっている。ということです。

少し前までは、朝の支度の時、毎朝のように目立つところに白髪を見つけ3~4本は抜いたりカットしたりしていました。
でも、最近はその回数も数も随分減ったのです。

もちろん、全く白髪がない。という訳ではないのですが、増えるスピードがかなり遅くなっていると実感をしています。

生理痛が軽くなった

生理前には腰痛が悪化し、始まると片頭痛が起こり、酷い時には半日ほど寝て過ごすこともあった私なのですが、ここ最近は驚くほど軽くなっていると実感をしています。

生理前に感じる腰に来るあのどんよりとした感覚が一切ないのです。そして、頭痛もなし。

こんなに生理期間中に体が軽いと感じたことはないくらいです。

うさこ
生理痛など婦人科系の症状は冷えが原因です。更年期障害なども冷えを改善すれば症状が和らぐそうです。

人参の成分には血液を増やして貧血を改善し、体を温める効果・効能があります。

漢方薬に使われる高麗人参や田七人参には、人参よりもサポニンなどが多くふくまれるため血流をよくする効果があるためよく効くそうです。

特別な漢方薬を使わなくても、普通の人参を毎日ジュースにして飲めばこんなに効果があるんです。

スロージューサーを購入します。

この3ヶ月で肌への効果、体調への効果、白髪への効果を実感しました。

これだけの良い変化を感じたのですから、にんじんジュースを続けない理由がありませんっ。

冷凍にんじんジュースはとても便利なのですが、やはり自分で作るよりは割高になってしまうと思います。
また、人参と一緒に他の果物や野菜なども合わせて楽しみたいな~という思いもあるので、スロージューサーの購入を決定しました。

これからの数年で私は大きく体調が変化すると言われている40代半ばに入ります。

にんじんジュースがどれくらいの効いてくれるか楽しみで仕方ありません。

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