にんじんジュースで健康&アンチエイジング

うさこのにんじんジュース生活

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ヨーグルト

増やせる乳酸菌 ケフィアとカスピ海ヨーグルトの違いは?

2017/1/23    

自宅で簡単に作れて経済的なカスピ海ヨーグルトとケフィア。 どちらもコーカサス地方で産まれ、種菌を使えば自宅で作ることができる。という共通点があります。 どっちが良いのか?作り方の違いは??などなど、ご ...

ヨーグルト

ケフィアとは?ヨーグルトと何が違うの?ケフィアの効果は?

2017/1/23    

「ケフィア」ってご存知ですか? ご存知ないなら「ヨーグルトきのこ」はどうでしょう?? 「ヨーグルトきのこ」なら聞いたことある~!という方も多いかもしれませんね。「ケフィア」とは「ヨーグルトきのこ」のこ ...

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